{"id":2431,"date":"2023-11-07T06:31:50","date_gmt":"2023-11-07T05:31:50","guid":{"rendered":"https:\/\/phyto-actus-conseils.com\/?p=2431"},"modified":"2023-11-07T06:31:50","modified_gmt":"2023-11-07T05:31:50","slug":"extraite-de-la-spiruline-quelles-sont-les-fabuleuses-vertus-de-la-phycocyanine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2023\/11\/07\/extraite-de-la-spiruline-quelles-sont-les-fabuleuses-vertus-de-la-phycocyanine\/","title":{"rendered":"Extraite de la spiruline, quelles sont les fabuleuses vertus de la phycocyanine ?"},"content":{"rendered":"\n

Substance active de la spiruline, la phycocyanine est un pigment qui lui donne sa couleur bleue. Cet antioxydant naturel est consid\u00e9r\u00e9 comme un des plus puissants existants. Fruit de nombreuses \u00e9tudes, elle ne manque pas d\u2019avantages aussi bien sur l\u2019immunit\u00e9 que les performances sportives et bien d\u2019autres. Suivez le guide pour connaitre toutes les qualit\u00e9s de la phycocyanine et comment les exploiter.<\/p>\n\n\n\n

Un principe actif unique issu de la spiruline<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"algue<\/figure>
\n

Avec une composition remarquable, la spiruline fait partie de la famille des super aliments<\/a>. Il s\u2019agit d\u2019une cyanobact\u00e9rie pr\u00e9sente naturellement dans certains lacs chauds sous forme d\u2019algue microscopique. Elle renferme une quantit\u00e9 in\u00e9galable de min\u00e9raux, oligo-\u00e9l\u00e9ments, prot\u00e9ines et autres substances utiles.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Avec une extraordinaire valeur nutritive, la spiruline contient de la phycocyanine. Lors de sa d\u00e9couverte dans les ann\u00e9es 70, les scientifiques ont estim\u00e9 son pouvoir antioxydant 20 fois sup\u00e9rieur \u00e0 celui de la vitamine C<\/strong>. De nombreux bienfaits ont alors \u00e9t\u00e9 \u00e9tudi\u00e9s pour mieux comprendre les atouts celle que l\u2019on surnomme l\u2019or bleu de la spiruline.<\/p>\n\n\n\n

La lutte contre les radicaux libres<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

R\u00e9sultat des r\u00e9actions biochimiques de l\u2019organisme, les radicaux libres sont des mol\u00e9cules d\u2019oxyg\u00e8ne tr\u00e8s r\u00e9actives. Si le corps a besoin d\u2019oxyg\u00e8ne, ces derni\u00e8res vont causer des dommages aux cellules et prot\u00e9ines dans leur qu\u00eate de regroupement. Les principales cons\u00e9quences du stress oxydatif sont le vieillissement cellulaire, des troubles immunitaires, ainsi qu\u2019un risque de d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence.<\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e2ce \u00e0 ses importantes vertus antioxydantes, la phycocyanine contribue \u00e0 att\u00e9nuer l\u2019action des radicaux libres<\/strong>. Elle favorise ainsi l’int\u00e9grit\u00e9 des cellules. Cette facult\u00e9 la rend tr\u00e8s pr\u00e9cieuse pour lutter contre les maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives.<\/p>\n\n\n\n

Spiruline et phycocyanine, un puissant renfort pour la r\u00e9ponse immunitaire<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"spiruline<\/figure>
\n

Diff\u00e9rents essais ont \u00e9t\u00e9 pratiqu\u00e9s pour mettre en valeur l\u2019utilit\u00e9 de la prise de spiruline sur l\u2019immunit\u00e9. Outre une r\u00e9duction du stress oxydatif, elle facilite la formation de globules rouges pour une meilleure oxyg\u00e9nation du sang. Pour cette raison, la phycocyanine est fr\u00e9quemment recommand\u00e9e aux sportifs<\/strong>. Avec une parfaite oxyg\u00e9nation des muscles, il est possible d\u2019am\u00e9liorer les performances et la r\u00e9cup\u00e9ration apr\u00e8s effort.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Une \u00e9tude<\/a> a soulign\u00e9 l\u2019augmentation de bonnes bact\u00e9ries et probiotiques dans le microbiote intestinal<\/a> cons\u00e9cutive \u00e0 la consommation de phycocyanine.<\/p>\n\n\n\n

Elle participe \u00e9galement \u00e0 la r\u00e9duction de l\u2019inflammation. En cas de rhumatismes, son effet anti-inflammatoire permet notamment de soulager les douleurs. Cela s\u2019applique aussi au niveau de la sph\u00e8re allergique. La capacit\u00e9 de la phycocyanine \u00e0 r\u00e9duire l\u2019inflammation est efficace en cas d\u2019asthme, d\u2019allergie nasale, rhinite et autres<\/strong>. Elle va permettre de stimuler l\u2019immunit\u00e9 des muqueuses et d\u2019att\u00e9nuer les sympt\u00f4mes des allergies.<\/p>\n\n\n\n

Une action d\u00e9toxifiante et anti-cholest\u00e9rol<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"spiruline<\/figure>
\n

Les propri\u00e9t\u00e9s antioxydantes de la phycocyanine se montrent \u00e9galement tr\u00e8s utiles pour soutenir l\u2019action du foie. Le processus de d\u00e9toxification de l\u2019organisme r\u00e9alis\u00e9 par cet \u00e9monctoire n\u00e9cessite le concours d\u2019antioxydants. La bonne oxyg\u00e9nation du sang contribue \u00e0 une circulation optimale et indirectement \u00e0 l\u2019\u00e9limination des toxines et m\u00e9taux lourds qui le polluent.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Diff\u00e9rentes \u00e9tudes<\/a> mettent en avant les effets de la spiruline sur la diminution du cholest\u00e9rol LDL. Ce dernier est \u00e0 l\u2019origine de certains troubles comme le surpoids<\/a> ou l\u2019hypertension. La phycocyanine contenue dans la spiruline joue un r\u00f4le dans la lutte contre le diab\u00e8te de type 2<\/strong>. Elle entraine une baisse de la glyc\u00e9mie \u00e0 jeun, du taux de sucre dans le sang et une hausse de la sensibilit\u00e9 \u00e0 l\u2019insuline.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Cet article est purement informatif, Phyto-Actus-Conseils n\u2019a pas vocation \u00e0 prescrire un traitement m\u00e9dical ou \u00e0 r\u00e9aliser un diagnostic. Nous vous invitons \u00e0 vous rendre chez un praticien de sant\u00e9 naturelle si vous pr\u00e9sentez une g\u00eane ou un mal-\u00eatre. \u00bb<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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