{"id":2371,"date":"2023-06-30T07:55:51","date_gmt":"2023-06-30T05:55:51","guid":{"rendered":"https:\/\/phyto-actus-conseils.com\/?p=2371"},"modified":"2023-06-30T07:55:52","modified_gmt":"2023-06-30T05:55:52","slug":"les-petits-maux-de-lete-les-bonnes-pratiques-pour-toute-la-famille","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2023\/06\/30\/les-petits-maux-de-lete-les-bonnes-pratiques-pour-toute-la-famille\/","title":{"rendered":"Les petits maux de l’\u00e9t\u00e9… les bonnes pratiques pour toute la famille"},"content":{"rendered":"\n

\u00c0 la p\u00e9riode estivale, il convient de bien se prot\u00e9ger de la chaleur et du soleil. Cependant, les bact\u00e9ries et autres virus ne prennent pas de vacances. Il existe de nombreuses maladies qui peuvent venir entacher vos pr\u00e9cieux moments en famille ou entre amis. Voyons ensemble les diff\u00e9rents maux de l\u2019\u00e9t\u00e9 et les moyens pour s\u2019en pr\u00e9server.<\/p>\n\n\n\n

Le coup de chaleur et le coup de soleil<\/h2>\n\n\n\n
\"Attention<\/figure>
\n

Il est normal de vouloir bronzer \u00e0 la plage et profiter d\u2019un beau teint h\u00e2l\u00e9. Ce n\u2019est pas une raison de n\u00e9gliger la cr\u00e8me solaire. \u00c0 r\u00e9p\u00e9tition, les rayons UV ab\u00eement votre peau<\/strong> et augmentent le risque de cancer.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Vous ressentez un mal de t\u00eate, de la fatigue et des crampes, il y a de fortes chances que vous soyez victime d\u2019un coup de chaleur. La meilleure arme est de rester bien \u00e0 l\u2019abri dans un lieu ombrag\u00e9 et ventil\u00e9<\/strong>. Si vous n\u2019en avez pas \u00e0 proximit\u00e9, le couvre-chef est de mise. Il est m\u00eame essentiel pour les jeunes enfants et les personnes \u00e2g\u00e9es. \u00c0 la plage, les chapeaux et casquettes assurent une bonne protection. Veillez n\u00e9anmoins \u00e0 b\u00e9n\u00e9ficier de l\u2019ombre d\u2019un parasol pour apporter un peu de fraicheur.<\/p>\n\n\n\n

La conjonctivite<\/h2>\n\n\n\n

Si vous avez les yeux rouges et une d\u00e9mangeaison localis\u00e9e, il est possible d\u2019avoir un d\u00e9but de conjonctivite. Tr\u00e8s contagieuse, elle fait partie des maux de l\u2019\u00e9t\u00e9 les plus fr\u00e9quents. Elle est fortement v\u00e9hicul\u00e9e par les agents irritants comme le pollen<\/a>, le sable, le chlore de la piscine ou le sel de la mer. Dans l\u2019eau, il est recommand\u00e9 de porter des lunettes de natation. Demandez r\u00e9guli\u00e8rement aux enfants \u00e0 bien se laver les mains et le visage <\/strong>pour limiter les risques. Ce conseil est \u00e9galement valable pour vous !<\/p>\n\n\n\n

L\u2019otite<\/h2>\n\n\n\n
\"Mer<\/figure>
\n

\u00c9galement fr\u00e9quente en vacances avec les nombreuses baignades, l\u2019otite provoque de fortes douleurs. Elle est la cons\u00e9quence de bact\u00e9ries qui viennent se loger dans l\u2019oreille. Avec une impression constante d\u2019oreille bouch\u00e9e, cette inflammation peut \u00eatre \u00e9vit\u00e9e en portant des bouchons d\u2019oreilles dans l\u2019eau. Apr\u00e8s chaque baignade, veillez \u00e0 ce que les enfants penchent bien la t\u00eate pour faire \u00e9vacuer toute l\u2019eau restante.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

L\u2019angine<\/h2>\n\n\n\n

Mal \u00e0 la gorge en \u00e9t\u00e9, ce n\u2019est pas impossible. Entre la climatisation et le soleil estival, les changements de temp\u00e9rature peuvent occasionner des angines<\/strong>. Celles-ci peuvent \u00eatre virales ou la cause de bact\u00e9ries. Il est important de boire suffisamment et d\u2019\u00e9viter de trop brusques variations de chaleur.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019infection urinaire<\/h2>\n\n\n\n

Avec le soleil et la chaleur<\/a>, un manque d\u2019hydratation peut causer les premiers sympt\u00f4mes d\u2019une infection urinaire. \u00c0 cela s\u2019ajoute, un risque de prolif\u00e9ration de bact\u00e9ries en portant toute la journ\u00e9e un maillot de bain humide. En plus de se changer d\u00e8s que possible, il est recommand\u00e9 de rester hydrater en buvant r\u00e9guli\u00e8rement pour \u00e9viter ce type de maux de l\u2019\u00e9t\u00e9.<\/p>\n\n\n\n

Les mycoses<\/h2>\n\n\n\n
\"plage<\/figure>
\n

En \u00e9t\u00e9, il n\u2019est pas rare de se d\u00e9placer pieds nus, les laissant \u00e0 la merci de nombreuses bact\u00e9ries. S\u2019il est plus prudent de porter des tongs, celles-ci occasionnent parfois des frottements propices au d\u00e9veloppement de bact\u00e9ries. Attention donc \u00e0 bien se laver les pieds apr\u00e8s la plage comme \u00e0 la piscine.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Maux de l\u2019\u00e9t\u00e9 : les \u00e9l\u00e9ments pour la trousse de secours estivale<\/h2>\n\n\n\n

Quand on part en vacances, il n\u2019est pas rare de devoir soigner les divers maux de l\u2019\u00e9t\u00e9 et bobos impromptus. Mieux vaut \u00eatre bien pr\u00e9par\u00e9 avec une trousse de soins bien remplie pour que rien ne vienne les g\u00e2cher.<\/p>\n\n\n\n

\u00c0 moins de passer tout son temps \u00e0 l\u2019ombre, difficile de passer \u00e0 c\u00f4t\u00e9 des coups de soleil<\/a>. Si la cr\u00e8me solaire est une solution efficace pour les \u00e9viter, le gel d\u2019aloe vera soigne et apaise efficacement<\/strong>.   <\/p>\n\n\n\n

O\u00f9 que vous soyez en \u00e9t\u00e9, il est toujours pratique d\u2019avoir des solutions contre les moustiques et piqures d\u2019insectes. L\u2019huile essentielle de citronnelle est tr\u00e8s utile pour tenir \u00e0 distance les moustiques, mais aussi les fourmis, gu\u00eapes et mouches en tout genre. Vous pouvez la m\u00e9langer avec de l\u2019huile v\u00e9g\u00e9tale \u00e0 hauteur de 25 % avant de vous badigeonner le corps.<\/p>\n\n\n\n

Si le mal est d\u00e9j\u00e0 fait, l\u2019huile essentielle de lavande vraie en application pure contribue \u00e0 apaiser les d\u00e9mangeaisons. Elle favorise la cicatrisation et d\u00e9contracte les muscles.<\/p>\n\n\n\n

Pour ceux qui souffrent du mal des transports, l\u2019huile essentielle de menthe poivr\u00e9e est un excellent rem\u00e8de. Elle peut s\u2019utiliser en inhalation ou \u00e0 hauteur d\u2019une goutte dans une cuill\u00e8re de miel.<\/p>\n\n\n\n

En cas de foulures et entorses, l\u2019argile verte est id\u00e9ale en cataplasme pour r\u00e9sorber l\u2019h\u00e9matome. Elle est \u00e9galement utile pour faire sortir une \u00e9pine.<\/p>\n\n\n\n

\u00ab Cet article est purement informatif, Phyto-Actus-Conseils n\u2019a pas vocation \u00e0 prescrire un traitement m\u00e9dical ou \u00e0 r\u00e9aliser un diagnostic. Nous vous invitons \u00e0 vous rendre chez un praticien de sant\u00e9 naturelle si vous pr\u00e9sentez une g\u00eane ou un mal-\u00eatre. \u00bb<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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