{"id":1905,"date":"2021-05-26T10:49:40","date_gmt":"2021-05-26T08:49:40","guid":{"rendered":"https:\/\/phyto-actus-conseils.com\/?p=1905"},"modified":"2021-05-26T10:49:41","modified_gmt":"2021-05-26T08:49:41","slug":"quest-ce-que-la-microcirculation-et-comment-lameliorer","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/05\/26\/quest-ce-que-la-microcirculation-et-comment-lameliorer\/","title":{"rendered":"Qu’est-ce que la microcirculation et comment l’am\u00e9liorer ?"},"content":{"rendered":"\n
Essentielle \u00e0 notre bien-\u00eatre, la microcirculation sanguine d\u00e9marre au niveau des petits vaisseaux dont le r\u00e9seau complexe est irrigu\u00e9 par les plus gros. Une bonne r\u00e9gulation du flux sanguin favorise une efficacit\u00e9 qui permet aux diff\u00e9rentes cellules de l\u2019organisme de fonctionner de mani\u00e8re optimale. Suivez le guide pour tout savoir sur la microcirculation et les diff\u00e9rents moyens pour vous aider \u00e0 la stimuler. <\/p>\n\n\n\n
Le r\u00f4le de la microcirculation<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Capable de pomper jusqu\u2019\u00e0 6 litres par minute, le c\u0153ur envoie le sang dans un syst\u00e8me ramifi\u00e9 de vaisseaux sanguins. Cette m\u00e9canique complexe irrigue l\u2019ensemble des organes et tissus de notre corps en leur apportant tous les nutriments n\u00e9cessaires.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Les petits vaisseaux de la microcirculation<\/strong> se composent d\u2019art\u00e9rioles, de veinules et de capillaires qui forment un r\u00e9seau ind\u00e9pendant des veines et autres gros vaisseaux. Ils sont charg\u00e9s d\u2019apporter le sang dans de nombreux organes essentiels \u00e0 notre survie comme les poumons, le cerveau, le foie, les reins et bien d\u2019autres. Ils irriguent \u00e9galement la peau, les muqueuses, ainsi que les tissus mous, dont les muscles.<\/p>\n\n\n\n
\u00c0 elle seule, la microcirculation repr\u00e9sente 74 % des vaisseaux sanguins<\/strong>. Elle contribue \u00e0 la production d\u2019\u00e9nergie, \u00e0 l\u2019\u00e9change de m\u00e9tabolites et \u00e0 de multiples s\u00e9cr\u00e9tions chimiques. Elle apporte notamment l\u2019oxyg\u00e8ne indispensable \u00e0 la vie de vos cellules.<\/p>\n\n\n\n
Les cons\u00e9quences d\u2019une mauvaise microcirculation sanguine<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Le fonctionnement de la microcirculation permet d\u2019assurer une bonne mobilit\u00e9 des membres, la qualit\u00e9 de la peau et le renouvellement cellulaire. En transportant les \u00e9l\u00e9ments indispensables aux cellules, la microcirculation sanguine fournit de l\u2019eau et des nutriments pour revitaliser la peau et lutter contre la fatigue.<\/p>\n\n\n\n
Une mauvaise microcirculation touche 1 homme sur 2 et pr\u00e8s de 2 femmes sur 3<\/strong>. Des troubles relativement fr\u00e9quents qui entrainent une perte d\u2019\u00e9clat de l\u2019\u00e9piderme, une fatigue en hausse, une plus grande difficult\u00e9 \u00e0 cicatriser et de multiples probl\u00e8mes de peau de types couperose, varices, cyanose\u2026<\/p>\n\n\n\n
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Favoriser une bonne microcirculation avec les plantes<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Avec l\u2019arriv\u00e9e du soleil et de la chaleur, c\u2019est aussi la p\u00e9riode d\u2019une microcirculation ralentie, de la peau qui s\u2019ass\u00e8che, des membres lourds\u2026 Heureusement, divers v\u00e9g\u00e9taux poss\u00e8dent de formidables propri\u00e9t\u00e9s pour vous \u00e9pauler.<\/p>\n\n\n\n
L\u2019Hamam\u00e9lis :<\/h4>\n\n\n\n
Riche en flavono\u00efdes et en tanins, il engendre une action vasoconstrictrice<\/strong> pour att\u00e9nuer l\u2019insuffisance veineuse. L\u2019Hamam\u00e9lis permet de limiter les risques de phl\u00e9bite, h\u00e9morro\u00efdes et varices.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n
La Vigne rouge :<\/h4>\n\n\n\n
Intervenant au niveau de tout le syst\u00e8me circulatoire, la Vigne rouge favorise la tonicit\u00e9 des capillaires sanguins<\/strong> et stimule la microcirculation. Elle apporte de nombreux polyph\u00e9nols, tanins et flavono\u00efdes.<\/p>\n\n\n\n
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