{"id":1885,"date":"2021-05-17T12:12:20","date_gmt":"2021-05-17T10:12:20","guid":{"rendered":"https:\/\/phyto-actus-conseils.com\/?p=1885"},"modified":"2021-05-17T12:19:06","modified_gmt":"2021-05-17T10:19:06","slug":"les-neurotransmetteurs-et-leur-importance-pour-votre-bien-etre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/05\/17\/les-neurotransmetteurs-et-leur-importance-pour-votre-bien-etre\/","title":{"rendered":"Les neurotransmetteurs et leur importance pour votre bien-\u00eatre"},"content":{"rendered":"\n

V\u00e9ritables messagers chimiques au c\u0153ur du cerveau, les neurotransmetteurs transmettent l\u2019information d\u2019un neurone \u00e0 un autre. Agissant sur notre comportement et notre mental, ils peuvent vite entrainer des troubles de l\u2019humeur<\/strong> en cas de carence ou de d\u00e9s\u00e9quilibre. \u00c0 l\u2019inverse, leur pr\u00e9sence en nombre apporte une multitude de bienfaits selon les diff\u00e9rents neurotransmetteurs. Suivez le guide pour mieux conna\u00eetre leur fonctionnement et les sp\u00e9cificit\u00e9s de chacun.   <\/p>\n\n\n\n

Le r\u00f4le des neurotransmetteurs<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Mesurable par \u00e9lectroenc\u00e9phalogramme, l\u2019information circule dans notre cerveau entre les innombrables neurones via un stimuli \u00e9lectrique. Au travers des synapses qui s\u00e9parent les neurones, les neurotransmetteurs jouent un r\u00f4le essentiel dans ce transfert de l\u2019information et les r\u00e9actions de notre syst\u00e8me nerveux qui en r\u00e9sultent.<\/p>\n\n\n\n

\"r\u00f4les<\/figure>
\n

Mesurable par \u00e9lectroenc\u00e9phalogramme, l\u2019information circule dans notre cerveau entre les innombrables neurones via un stimuli \u00e9lectrique. Au travers des synapses qui s\u00e9parent les neurones, les neurotransmetteurs jouent un r\u00f4le essentiel dans ce transfert de l\u2019information et les r\u00e9actions de notre syst\u00e8me nerveux qui en r\u00e9sultent.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Les divers types de neurotransmetteurs apportent des informations diff\u00e9rentes et peuvent en moduler l\u2019intensit\u00e9. Ils interagissent de mani\u00e8re similaire aux hormones de notre corps. Une baisse du niveau de neurotransmetteurs est observ\u00e9e lorsque l\u2019on prend de l\u2019\u00e2ge<\/strong>. Elle provoque une r\u00e9duction des performances intellectuelle, notamment de la m\u00e9moire, ainsi qu\u2019une modification du comportement et de l\u2019humeur.<\/p>\n\n\n\n

Les divers types de neurotransmetteurs apportent des informations diff\u00e9rentes et peuvent en moduler l\u2019intensit\u00e9. Ils interagissent de mani\u00e8re similaire aux hormones de notre corps. Une baisse du niveau de neurotransmetteurs est observ\u00e9e lorsque l\u2019on prend de l\u2019\u00e2ge<\/strong>. Elle provoque une r\u00e9duction des performances intellectuelle, notamment de la m\u00e9moire, ainsi qu\u2019une modification du comportement et de l\u2019humeur.<\/p>\n\n\n\n

Les diff\u00e9rents types de neurotransmetteurs<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Avec un effet sur le syst\u00e8me nerveux et nos fonctions mentales, les neurotransmetteurs ne sont pas \u00e9trangers \u00e0 notre bien-\u00eatre au quotidien<\/a>. Selon leur fonction, ils sont capables de diminuer l\u2019anxi\u00e9t\u00e9<\/strong>, de nous rendre plus sociables, de stimuler la libido<\/strong>, d\u2019am\u00e9liorer le sommeil ou de nous pousser \u00e0 agir. Il existe 6 grandes cat\u00e9gories de neurotransmetteurs.<\/p>\n\n\n\n

La S\u00e9rotonine :<\/h4>\n\n\n\n

La s\u00e9rotonine est fabriqu\u00e9e par les neurones \u00e0 partir du tryptophane, un acide amin\u00e9 connu pour ses effets apaisants. Elle est \u00e0 l\u2019origine d\u2019une hormone r\u00e9put\u00e9e pour favoriser le sommeil, la m\u00e9latonine<\/strong>. Elle poss\u00e8de une fonction inhibitrice de l\u2019activit\u00e9 de certains neurones dopaminergiques. Une carence va engendrer des comportements impulsifs, voire agressifs, alors qu\u2019un niveau satisfaisant am\u00e9liore les r\u00e9actions r\u00e9fl\u00e9chies et plus calmes.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

La Dopamine :<\/h4>\n\n\n\n

Neurotransmetteur impliqu\u00e9 dans le mouvement des muscles, la dopamine est synth\u00e9tis\u00e9e \u00e0 partir de la tyrosine. Elle joue \u00e9galement un r\u00f4le significatif dans le bon fonctionnement de la croissance et de l\u2019immunit\u00e9<\/a>. Au sein du cerveau, elle transmet les informations li\u00e9es \u00e0 la r\u00e9action du corps, la libido et la recherche de plaisir. Une carence est souvent synonyme de d\u00e9pression<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La Noradr\u00e9naline :<\/h4>\n\n\n\n

\u00c9galement issue des neurones via la synth\u00e8se de la tyrosine, la noradr\u00e9naline contribue \u00e0 la lib\u00e9ration d\u2019hormones li\u00e9es \u00e0 l\u2019app\u00e9tit, la fertilit\u00e9, le m\u00e9tabolisme, ainsi que le d\u00e9sir sexuel. Elle participe aussi \u00e0 la lib\u00e9ration des graisses, mais aussi aux facult\u00e9s d\u2019apprentissage et d\u2019attention<\/strong>. Une carence s\u2019accompagne g\u00e9n\u00e9ralement d\u2019une forte d\u00e9motivation.<\/p>\n\n\n\n

\"sch\u00e9ma<\/figure>
\n

Le GABA :<\/h4>\n\n\n\n

De son nom complet acide gamma-aminobutyrique<\/strong>, le GABA<\/a> est le neurotransmetteur que l\u2019on retrouve en plus grande quantit\u00e9 dans le cerveau. Son effet inhibiteur contribue \u00e0 limiter la transmission des signaux nerveux pour apaiser l\u2019esprit et le maintenir sous contr\u00f4le. Il est connu pour apaiser l\u2019anxi\u00e9t\u00e9, le stress, la tension musculaire et le rythme cardiaque.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

L’Adr\u00e9naline :<\/h4>\n\n\n\n

Principal neurotransmetteur pour les situations de stress<\/a>, l\u2019adr\u00e9naline interagit avec le syst\u00e8me nerveux pour am\u00e9liorer nos capacit\u00e9s de r\u00e9actions. Elle favorise la contraction musculaire<\/strong>, l\u2019augmentation du flux sanguin et nous \u00e9vite de trop r\u00e9fl\u00e9chir. Un manque d\u2019adr\u00e9naline est un terrain id\u00e9al pour une mont\u00e9e de l\u2019anxi\u00e9t\u00e9 et de la fatigue.<\/p>\n\n\n\n

L’Ac\u00e9tylcholine :<\/h4>\n\n\n\n

Synth\u00e9tis\u00e9e \u00e0 partir de choline et de vitamine B5, l\u2019ac\u00e9tylcholine est un neurotransmetteur polyvalent qui joue un r\u00f4le dans diverses fonctions physiologiques. Principal messager chimique de la m\u00e9moire<\/strong>, sa carence entraine une baisse de la concentration et des troubles de la m\u00e9moire. L\u2019action de l\u2019ac\u00e9tylcholine favorise la capacit\u00e9 \u00e0 stocker une information et \u00e0 la r\u00e9utiliser ult\u00e9rieurement.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00ab Cet article est purement informatif, Phyto-Actus-Conseils n\u2019a pas vocation \u00e0 prescrire un traitement m\u00e9dical ou \u00e0 r\u00e9aliser un diagnostic. Nous vous invitons \u00e0 vous rendre chez un praticien de sant\u00e9 naturelle si vous pr\u00e9sentez une g\u00eane ou un mal-\u00eatre. \u00bb<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

V\u00e9ritables messagers chimiques au c\u0153ur du cerveau, les neurotransmetteurs transmettent l\u2019information d\u2019un neurone \u00e0 un autre. Agissant sur notre comportement et notre mental, ils peuvent vite entrainer des troubles de l\u2019humeur en cas de carence ou de d\u00e9s\u00e9quilibre. \u00c0 l\u2019inverse, leur pr\u00e9sence en nombre apporte une multitude de bienfaits selon les diff\u00e9rents neurotransmetteurs. 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