{"id":1593,"date":"2021-02-05T11:55:07","date_gmt":"2021-02-05T10:55:07","guid":{"rendered":"https:\/\/phyto-actus-conseils.com\/?p=1593"},"modified":"2021-03-08T10:08:50","modified_gmt":"2021-03-08T09:08:50","slug":"vitamine-d-attention-au-surdosage","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/","title":{"rendered":"Vitamine D : attention au surdosage"},"content":{"rendered":"\n
\"la<\/figure>
\n

R\u00e9cemment, plusieurs \u00e9tudes ont mis en avant l\u2019avantage d\u2019une suppl\u00e9mentation en vitamine D pour \u00e9pauler votre syst\u00e8me immunitaire<\/a> face aux sympt\u00f4mes du Covid-19. L\u2019annonce de nombreux experts d\u00e9but janvier \u00e0 ce sujet a engendr\u00e9 un v\u00e9ritable engouement de la population<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Une recommandation relay\u00e9e par de multiples publications, mais qu\u2019il faut n\u00e9anmoins suivre de mani\u00e8re pragmatique et raisonnable. Les m\u00e9decins appellent \u00e0 faire preuve d\u2019une grande prudence pour \u00e9viter un surdosage n\u00e9faste. Suivez le guide pour mieux connaitre les risques d\u2019une trop grande consommation de vitamine D.<\/p>\n\n\n\n

Une consommation b\u00e9n\u00e9fique, mais qui doit \u00eatre contr\u00f4l\u00e9e<\/h2>\n\n\n\n

Dans la Revue du praticien<\/em> le 21 janvier 2021<\/a>, des savants et experts de la sant\u00e9 ont encourag\u00e9 les Fran\u00e7ais \u00e0 consommer une plus grande quantit\u00e9 de vitamine D, aussi bien d\u2019un point de vue pr\u00e9ventif qu\u2019en cas de contamination au coronavirus SARS-CoV-2. Ils se basent notamment sur diverses \u00e9tudes attestant de l\u2019action de cette derni\u00e8re pour att\u00e9nuer les risques de formes graves de la maladie. N\u00e9anmoins, si une carence est \u00e0 \u00e9viter chez les personnes fragiles, \u00e2g\u00e9es ou victimes d\u2019ob\u00e9sit\u00e9 ou de maladies chroniques, la vitamine D n\u2019est pas pour autant un rem\u00e8de miracle contre le Covid-19.<\/p>\n\n\n\n

\"prendre<\/figure>\n\n\n\n

Divers \u00e9tablissements comme le CHU de Lille ont report\u00e9 des cas r\u00e9cents de surdosages chez les adultes comme chez les enfants. Une trop grande quantit\u00e9 absorb\u00e9e pr\u00e9sente des risques avec des effets secondaires \u00e0 ne pas prendre \u00e0 la l\u00e9g\u00e8re. La vitamine D en surplus ne s\u2019\u00e9limine pas dans les urines, mais vient se stocker dans les graisses. Ses effets sur le phosphate et le calcium s\u2019accumulent dans le sang et peuvent provoquer une hypercalc\u00e9mie. Un surdosage entraine g\u00e9n\u00e9ralement une fatigue inhabituelle, des maux de t\u00eate, mais peut \u00e9galement provoquer des naus\u00e9es, vomissements et une d\u00e9shydratation. \u00c0 trop long terme, il n\u2019est pas rare de constater un amaigrissement et des risques accrus d\u2019hypertension art\u00e9rielle, d\u2019insuffisance r\u00e9nale et de calculs. Des cons\u00e9quences qui peuvent s\u2019av\u00e9rer graves lorsque le surdosage se prolonge sans contr\u00f4le.<\/p>\n\n\n\n

Si la valeur nutritionnelle de r\u00e9f\u00e9rence de la vitamine D est de 2000 UI par jour pour un adulte, chaque situation est diff\u00e9rente en fonction de l\u2019\u00e2ge et d\u2019\u00e9ventuels facteurs de risque. C\u2018est pourquoi les experts insistent sur l\u2019importance de demander conseil \u00e0 un praticien de sant\u00e9 pour stimuler votre immunit\u00e9<\/a> tout en \u00e9vitant le surdosage avec une prescription adapt\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

Attention \u00e0 la suppl\u00e9mentation excessive chez l\u2019enfant<\/h2>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>
\n

Pour un enfant, il est vrai que la vitamine D est indispensable<\/a> \u00e0 sa bonne croissance, notamment au niveau des os en pr\u00e9vention du rachitisme. En France, elle est g\u00e9n\u00e9ralement administr\u00e9e lors des premiers jours de la vie des nourrissons et est recommand\u00e9e jusqu\u2019\u00e0 la majorit\u00e9. Il convient cependant d\u2019\u00eatre vigilant.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

Ces derni\u00e8res semaines, plusieurs enfants ont \u00e9t\u00e9 victimes d\u2019un surdosage de vitamine D, avec certains cas d\u2019intoxication graves rep\u00e9r\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

L\u2019importance du dosage est d\u2019autant plus importante chez les enfants en bas \u00e2ge. Une portion journali\u00e8re de 10 000 UI peut avoir des r\u00e9percussions n\u00e9fastes au travers de l\u2019hypercalc\u00e9mie surtout si le traitement s\u2019\u00e9tale dans le temps. Pour maintenir un taux de calcium dans le sang b\u00e9n\u00e9fique, il convient de suivre les recommandations nationales et europ\u00e9ennes. Elles sont de 400 UI\/jour pour un enfant en parfaite sant\u00e9 et de 800 UI\/jour si l\u2019enfant pr\u00e9sente un facteur de risque.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u00ab Cet article est purement informatif, Phyto-Actus-Conseils n\u2019a pas vocation \u00e0 prescrire un traitement m\u00e9dical ou \u00e0 r\u00e9aliser un diagnostic. Nous vous invitons \u00e0 vous rendre chez un praticien de sant\u00e9 naturelle si vous pr\u00e9sentez une g\u00eane ou un mal-\u00eatre. \u00bb<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

R\u00e9cemment, plusieurs \u00e9tudes ont mis en avant l\u2019avantage d\u2019une suppl\u00e9mentation en vitamine D pour \u00e9pauler votre syst\u00e8me immunitaire face aux sympt\u00f4mes du Covid-19. L\u2019annonce de nombreux experts d\u00e9but janvier \u00e0 ce sujet a engendr\u00e9 un v\u00e9ritable engouement de la population Une recommandation relay\u00e9e par de multiples publications, mais qu\u2019il faut n\u00e9anmoins suivre de mani\u00e8re pragmatique…<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":1601,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"thb-sponsors":[],"class_list":["post-1593","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bien-etre-et-sante"],"yoast_head":"\nVitamine D : un atout pour l\u2019immunit\u00e9 \u00e0 ne pas surdoser<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Entre carence et surdosage, la vitamine D est au c\u0153ur de la pol\u00e9mique. Avec la bonne prescription, elle renforce l\u2019immunit\u00e9 face au Covid et autres virus.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Vitamine D : un atout pour l\u2019immunit\u00e9 \u00e0 ne pas surdoser\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Entre carence et surdosage, la vitamine D est au c\u0153ur de la pol\u00e9mique. Avec la bonne prescription, elle renforce l\u2019immunit\u00e9 face au Covid et autres virus.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Phyto Actus Conseils\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-05T10:55:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-03-08T09:08:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/myriam-zilles-KltoLK6Mk-g-unsplash-scaled.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"2560\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1581\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Phyto Actus Conseils\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Phyto Actus Conseils\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/\",\"url\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/\",\"name\":\"Vitamine D : un atout pour l\u2019immunit\u00e9 \u00e0 ne pas surdoser\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/myriam-zilles-KltoLK6Mk-g-unsplash-scaled.jpg\",\"datePublished\":\"2021-02-05T10:55:07+00:00\",\"dateModified\":\"2021-03-08T09:08:50+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/#\/schema\/person\/806f55560bfcbb9c03fe431e28ffeab2\"},\"description\":\"Entre carence et surdosage, la vitamine D est au c\u0153ur de la pol\u00e9mique. Avec la bonne prescription, elle renforce l\u2019immunit\u00e9 face au Covid et autres virus.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/myriam-zilles-KltoLK6Mk-g-unsplash-scaled.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/myriam-zilles-KltoLK6Mk-g-unsplash-scaled.jpg\",\"width\":2560,\"height\":1581},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Vitamine D : attention au surdosage\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/\",\"name\":\"Phyto Actus Conseils\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/#\/schema\/person\/806f55560bfcbb9c03fe431e28ffeab2\",\"name\":\"Phyto Actus Conseils\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a821a525f791090204b6ff9277af07402522754c4737513038bb517533b1d8b?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a821a525f791090204b6ff9277af07402522754c4737513038bb517533b1d8b?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Phyto Actus Conseils\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/phyto-actus-conseils.com\/\"],\"url\":\"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/author\/phytoactusconseils\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Vitamine D : un atout pour l\u2019immunit\u00e9 \u00e0 ne pas surdoser","description":"Entre carence et surdosage, la vitamine D est au c\u0153ur de la pol\u00e9mique. Avec la bonne prescription, elle renforce l\u2019immunit\u00e9 face au Covid et autres virus.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Vitamine D : un atout pour l\u2019immunit\u00e9 \u00e0 ne pas surdoser","og_description":"Entre carence et surdosage, la vitamine D est au c\u0153ur de la pol\u00e9mique. Avec la bonne prescription, elle renforce l\u2019immunit\u00e9 face au Covid et autres virus.","og_url":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/","og_site_name":"Phyto Actus Conseils","article_published_time":"2021-02-05T10:55:07+00:00","article_modified_time":"2021-03-08T09:08:50+00:00","og_image":[{"width":2560,"height":1581,"url":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/myriam-zilles-KltoLK6Mk-g-unsplash-scaled.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Phyto Actus Conseils","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Phyto Actus Conseils","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/","url":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/","name":"Vitamine D : un atout pour l\u2019immunit\u00e9 \u00e0 ne pas surdoser","isPartOf":{"@id":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/myriam-zilles-KltoLK6Mk-g-unsplash-scaled.jpg","datePublished":"2021-02-05T10:55:07+00:00","dateModified":"2021-03-08T09:08:50+00:00","author":{"@id":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/#\/schema\/person\/806f55560bfcbb9c03fe431e28ffeab2"},"description":"Entre carence et surdosage, la vitamine D est au c\u0153ur de la pol\u00e9mique. Avec la bonne prescription, elle renforce l\u2019immunit\u00e9 face au Covid et autres virus.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/#primaryimage","url":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/myriam-zilles-KltoLK6Mk-g-unsplash-scaled.jpg","contentUrl":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/myriam-zilles-KltoLK6Mk-g-unsplash-scaled.jpg","width":2560,"height":1581},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/2021\/02\/05\/vitamine-d-attention-au-surdosage\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Vitamine D : attention au surdosage"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/#website","url":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/","name":"Phyto Actus Conseils","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/#\/schema\/person\/806f55560bfcbb9c03fe431e28ffeab2","name":"Phyto Actus Conseils","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a821a525f791090204b6ff9277af07402522754c4737513038bb517533b1d8b?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/1a821a525f791090204b6ff9277af07402522754c4737513038bb517533b1d8b?s=96&d=mm&r=g","caption":"Phyto Actus Conseils"},"sameAs":["http:\/\/phyto-actus-conseils.com\/"],"url":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/author\/phytoactusconseils\/"}]}},"views":2560,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1593"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1593\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1604,"href":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1593\/revisions\/1604"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1601"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1593"},{"taxonomy":"thb-sponsors","embeddable":true,"href":"https:\/\/phytoactusconseils1962.live-website.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/thb-sponsors?post=1593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}